Grignotter sans prendre du poids, c'est possible ?

Grignotter sans grossir ?! Oui c'est possible dans certains cas ! Les coupes faims naturels peuvent vous aider à faciliter l'effet de satiété : la pomme, par exemple, contient de la pectine qui se transformera au contact de l'eau en un gel visqueux qui provoquera un effet de satiété quasi-immédiat, parfait pour limiter la faim et vous éviter ainsi de grignoter entre les repas. D'autres coupes faims, tout aussi naturels, offrent des avantages non négligeables pour faciliter la perte de poids. Le café vert, par exemple, est un partenaire idéal pour mincir rapidement. Cet aliment contient des acides chlorogéniques qui ont la capacité de réduire l'absorption intestinale du glucose, ce qui limite donc ainsi l'intégration des sucres par l'organisme sous forme de graisses. Le Hoodia Gardonii est également un excellent coupe-faim. Cette plante récoltée principalement dans l'Afrique du Sud offre une capacité incroyable au niveau de la perte de poids. C'est notamment grâce à la molécule : P57AS3 de ce cactus, que le Hoodia Gardonii offrirait ainsi la capacité de simuler l'effet de satiété en envoyant des faux signaux de satiété au cerveau.

L'eau offre également une capacité de réduction de la sensation de faim. En “remplissant” votre estomac d'eau, vous limiterez ainsi la sensation de faim et vous éviterez ainsi de grignoter entre les repas. Le régime à l'eau peut vous faire mincir rapidement si vous adoptez des habitudes de consommation saines.

A consommer avec modération

Avant d'utiliser un coupe faim, il est indispensable de prendre rendez-vous avec votre médecin nutritionniste qui sera capable d'apprécier votre capacité de suivre un éventuel régime alimentaire à base de coupe faim. Les coupes faims présentent certes des avantages indéniables au niveau de la perte de poids, mais ils constituent également un danger pour votre organisme si ils ne sont pas pris à bon escient.

Méfiez-vous de certains coupes faims

Certains coupes faims présentent également des risques majeurs sur la santé humaine. Les autorités sanitaires aux USA ont également interdit les coupes-faims contenant de l'éphédrine. Il convient de bien lire notre classement de nos meilleurs coupes faims naturels avant de prendre une éventuelle décision d'achat.